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所属分类: 黑椒味   |   标签: 美容  延缓衰老  防辐射  防癌  抗癌  消化不良  晚餐  面食  解暑  开胃  意面  抗衰老  抗氧化  补铁  促消化  防晒  凉血  清热解暑  黑椒味  缓解压力  
一个人的晚餐真的不知该吃些什么,一个人的晚餐,份量很难拿捏妥当,做少了夜半醒来饥肠辘辘,做多了弃之可惜。 一个我的晚餐,容易让人将之与“寂寞、伤感”牵连,这不禁让我想起那首歌《一个人的晚餐》: 一个人的晚餐 静静地 看着时间 争分夺秒地独自画圈 傻傻地 等到黑天 无人陪伴的寂寞晚餐 一个人荒芜了空间 一颗心忍受这孤单 心被孤独拨断了琴弦 爱被忧伤倒胃了晚餐 没有你的陪伴 什么都难下咽 没有你的晚餐 今夜注定失眠

食材明细

  • 意面100g
  • 腊肠2根
  • 番茄1个
  • 口蘑5个
  • 西芹100g
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉适量

腊肠意面的做法步骤

  • 腊肠意面的做法步骤:1
    1.原料
  • 腊肠意面的做法步骤:2
    2.番茄、西芹洗净,切丁,腊肠、口蘑切片
  • 腊肠意面的做法步骤:3
    3.锅中烧开水,加少许盐,放入意面,煮10分钟左右至熟捞出过冷水后沥干,拌入适量橄榄油
  • 腊肠意面的做法步骤:4
    4.锅中放橄榄油,下蒜末爆香,再放入腊肠片翻炒
  • 腊肠意面的做法步骤:5
    5.放入番茄丁、口蘑片炒至番茄软烂
  • 腊肠意面的做法步骤:6
    6.最后放入西芹丁,调味,撒黑胡椒出锅