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所属分类: 家常菜   |   标签: 家常菜  蒜香  10分钟内  全菜系  1-2人  排毒减脂菜谱  锅子  其他工艺  
木耳菜又叫西洋菜,豆腐菜。 具有清热解毒,润肠,凉血的功效,夏日常吃有很好的减肥排毒作用。

食材明细

  • 木耳菜250g
  • 大蒜5g
  • 3g
  • 2g
  • 鸡精适量
  • 香油适量
  • 葱花适量

蒜蓉木耳菜的做法步骤

  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:1
    1.木耳菜洗净,大蒜去皮。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:2
    2.把大蒜切碎,葱切葱花。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:3
    3.炒锅倒油爆香葱花和一半的蒜蓉。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:4
    4.倒入木耳菜翻炒。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:5
    5.加入盐,糖。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:6
    6.木耳菜炒软加入少许鸡精。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:7
    7.再放入另一半的蒜蓉翻炒均匀。
  • 蒜蓉木耳菜的做法步骤:8
    8.最后淋点香油关火。