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  • 蔓越香蕉酸奶昔

    酸奶,还是用那自己做的酸奶。 儿子嘴有点刁,吃什么都是吃味道。不喜欢的东西,一丁点都不沾,比如吃鱼。如果要他吃,非和你拼命不可。 他小时候还比较喜欢吃香蕉的,现在也像不太感冒这东西。也许真像LG说的,

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  • 冰糖炖梨

    这几天一直咳嗽不止,今天听我婆婆说:吃冰糖炖梨挺好的,所以做了。 百度了下,发现冰糖炖梨的主要功效就是止咳、润肺的,看来是做在对了,但愿能好啊。

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  • 南瓜绿豆米糊

    夏日正是吃绿豆和南瓜的好时候。 南瓜营养丰富,为很好的低脂食品,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 绿豆是夏日的解暑佳品,有利尿下气,清热解毒的功效。 南瓜绿豆米糊夏日的一碗解暑健康粥

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  • 【潮汕菜脯冬瓜汤】

    第三道汤【潮汕菜脯汤】1.00元 食材:冬瓜、潮汕菜脯。 冬瓜:在批发市场买的,0.6毛/斤,450克,0.5毛钱。 潮汕菜脯:只有一点,成本算是0.3毛钱吧。 鸡精:成本应该是0.2毛钱吧(*^__^*) 嘻嘻……

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  • 海带绿豆糖水

    夏天比较喜欢吃甜品,上班的时候经常叫外卖,觉得外面卖的不够自己做的好喝,主要是吃完外面卖的,老是觉得很口渴一样。后来我就慢慢学会自己煲绿豆糖水了,总觉得自己做的最放心的。 我煲绿豆糖水还放了一个(新会

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  • 芹菜炒腐竹

    芹菜一直是清肠的首选食物,腐竹更含有卵磷脂,可以降代胆固醇,所以不失为一道健康养颜菜。

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  • 清凉西瓜汁

    烈日炎炎的盛夏,每天我们这儿的温度都会达到37~38度。热得受不了啦。家里也是冰糕不断,空调不断。 这样的日子里真的是什么都吃不下啊,孩子总是想先吃一只冰糕消消火才能吃饭。那怎么能行,久而久之岂不要把

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  • 鲜果冰粥

    最近天气特别炎热,如果在中午到外面去,马路上的温度起码有40多度。全家人都没了胃口,尤其是女儿整天嚷着要吃红跑车蛋糕房的鲜果冰粥。这点小事哪能难倒我们好豆的烹饪高手?!瞧我的,反正家里各种水果都有。一

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  • 酸辣汤

    越是天热难受人没有胃口的时候,就很想吃一些酸辣开胃的食物。 昨日孩子想喝酸辣汤,其实夏日我怕她上火,,本不想做的,可是小馋猫坚决要求,只好答应了。 不过辣椒放的不是很多,有些微辣,不过仍然还是非常的开

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  • 冬瓜陈皮鸭汤

    话说各种瓜类都在春夏秋三季结实,唯有冬瓜,在冬季亦能生长,故名冬瓜,也是夏天代表性的食材。 冬瓜内含维生素B很多,其他营养虽不丰富,但它的瓤有植物纤维,使人吃了极易消化,对肠胃颇有益。 冬瓜能消水肿,

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