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  • 夏日里的一杯降火茶---三花降火茶

    这是一道夏日里清热解毒,降火的饮品。 金银花消除炎症。 菊花清热解毒。 茉莉花润燥,润肤,安定情绪和缓解疲劳。 炎炎夏日来上一杯清香微苦的三花茶,可缓解一天的暑意和疲惫,让身心得以放松。

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  • 冬菇牛肉西兰花

    这道菜是前些日子做的。之前曾经煮了些绿咖喱没用完一直留着搭配其它的菜,这次也派上用场了。

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  • 蒸出美味和健康---鱼香蒸茄子

    茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一。 茄子营养丰富,有清热凉血消肿解毒的功效。 蒸着吃茄子可以更好的保存住茄子的营养成分不流失,而且在夏日也是很爽口不油腻的健康吃法。 这个用鱼香汁浇拌的蒸茄子营养美味又健

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  • 冬瓜陈皮鸭汤

    话说各种瓜类都在春夏秋三季结实,唯有冬瓜,在冬季亦能生长,故名冬瓜,也是夏天代表性的食材。 冬瓜内含维生素B很多,其他营养虽不丰富,但它的瓤有植物纤维,使人吃了极易消化,对肠胃颇有益。 冬瓜能消水肿,

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  • 芹菜炒多味干

    芹菜炒豆干最家常也是最简单的快手家常菜。 却是我家老公百吃不厌的一道菜,每每隔上几天都会要求我做上一次。 其实我觉得家常菜才是最经典最美味的。

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  • 【原创】红烧冬瓜

    冬瓜味甘、性寒,有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病,有良好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能,经常食用冬瓜,能去除体内多余的脂

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  • 薏米水

    薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇。 常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,

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  • 酸奶水果捞

    热热的天,吃水果还是解暑啊

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  • 素菜荤吃的红烧冬瓜

    红烧冬瓜是浙菜中的家常菜,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴

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  • 洋葱醋溜鱼

    这几天,有事去了杭州,尽管呆的时间不长,可我那个着急呀,因为耽误我参加好豆活动,耽误我发菜谱了呀!哈哈,看来我是中毒了,中了好豆的毒了呀。 醋溜鱼是我家LG最喜欢吃的,用茭白用萝卜,反正无论用什么东西

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