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  • 厦门沙茶面

    吃过的面条有很多,但是,最喜欢的还是厦门的沙茶面。 离开厦门有好多年了,每次回去,都要大吃沙茶面,有次与老同学相聚,还专门一起去中山路旁的一家老字号吃了沙茶面。 沙茶面,汤色红亮,口味咸鲜香辣,营养搭

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  • 全麦馍山药粥

    咋一看名称可能觉得有点怪,往下细看你就会明白了。 我用了全麦粉发酵,如蒸馒头一般做了全麦馍碗,用来盛装这款粥品,喝完了山药粥,碗是可以吃掉的。这样,早餐就不会觉得分量过少,营养还比较全面,一举两得。

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  • [首发]羊肉汤

    这个是冬天炖的汤,冬天喝比较滋补暖胃,呵呵,一直懒没有发上来,拖到现在才发。

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  • 脆炒山药

    山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,防止心血管

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  • 黑豆渣糯米丸子

    从我记事起,每年的春节是父亲最忙碌的时候。除了上班,晚上还得为我们几姐妹缝制新衣服。这期间,怎么忙,父亲都不会忘记在年三十的晚上为我们蒸上一锅香喷喷的糯米丸子。 几十年过去了,每年的春节父亲一直保持着

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  • 惊艳粤式甜点:掌上明珠

    世间的每位女子,都会是她父母心中的掌上明珠。无论是幼时还是成年出嫁后,依然是父母心中的牵挂! 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品。有

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  • 燕麦南瓜粥

    女儿喜欢吃燕麦,有一段时间几乎天天早餐都要吃燕麦,喜欢到哪怕就是单纯的燕麦片用开水泡开,加点盐也吃得津津有味。今天起得早,给她煮一份营养全面一点的燕麦粥。

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  • 【清补凉】六味煲鸡汤

    广东人喜欢煲汤,而且一到夏天汤里就会多配置些清补凉的中药材。我用的这六种药材是比较普遍的,也是经常可以吃的,滋补不燥,带有一丝香甜,很独特的风味。喜欢多种药材的朋友还可以下薏米、沙参、芡实、桂圆、百合

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  • 山药炖鸡汤

    我是个懒人,所以平常只用很简单的材料煲汤,只用几片姜,适量胡椒粉,能提味去腥,材料简单,做法也容易。

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  • [原创首发]椰汁玉米甜汤

    这道椰汁玉米,送给我家的三位爸爸。这几天一直在晒太阳的公公, 喜欢吃甜食的老公,还有从小疼我的老爸。希望你们一直都身体健康。 我用了带果肉的椰汁,不仅吃起来更有口感,玉米汤的味道也更香浓。

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